洋白菜鸡蛋虾皮水饺
圆白菜中富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g,洋白菜500g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,虾皮适量,味精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.面粉加温水和成面团,最少醒30分钟 | |
2.准备洋白菜 | |
3.放开水中焯一下 | |
4.鸡蛋打入碗中打散 | |
5.锅烧热倒油放虾皮炸出香味 | |
6.倒入蛋液迅速滑散 | |
7.放葱花 | |
8.洋白菜切碎,攥干水分搅拌一下,然后放盐、味精、香油搅拌均匀 | |
9.醒好的面团揪成小剂 | |
10.擀皮 | |
11.包成饺子状,锅中放水,水开后放饺子,再撒凉水,如此反复三次 |
【洋白菜鸡蛋虾皮水饺做法小贴士】
小贴士无 |