盐焗烤鸡腿
| 这个也是超级简单的快手菜，自从有了烤箱就尽量少用燃气啦，吃得健康不油腻还没有油烟，一举多得啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】鸡腿5个 |
| 【辅料】盐适量，咖喱粉适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡腿每个都均匀地抹上盐，喷上料酒，静置1小时以上 |
 | 2.洗去表面盐分，（不然会很咸哦），放于包了锡纸的烤网上 |
 | 3.200度30分钟后取出翻面并按口味撒上适量咖喱（左边两个不辣的右边三个辣的），再烤30分钟 |
 | 4.根据鸡腿大小和烤箱情况适当调整烤制时间，一般等流出的血水变黑了就差不多烤好了，很香很嫩哦！ |
【盐焗烤鸡腿做法小贴士】
| 烤的时候人最好别走开，或是10分钟观察一次，及时翻面。 |
