XO酱爆牛筋
牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带。含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”用XO酱爆炒,加上蒜苗和辣椒搭配,香、辣、Q弹为一体,实在美味! |
【食材与调料】
【主料】牛筋400g,蒜苗3根,芹菜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,XO酱少许,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鸡粉少许,红辣椒2个 |
【制作步骤】
1.备好食材:熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、XO酱; | |
2.牛筋用开水泡洗片刻,切段,芹菜、蒜苗分别洗净切段,辣椒洗净切粒; | |
3.热锅、下适量油,倒入蒜梗部分爆香; | |
4.倒入牛筋爆炒片刻; | |
5.加上XO酱; | |
6.倒入酱油、蚝油继续爆炒; | |
7.炒至食材上色,香味溢出,加上辣椒; | |
8.倒入蒜叶,端起平底锅抛炒均匀; | |
9.调入盐、鸡粉翻炒均匀即可。 |
【XO酱爆牛筋做法小贴士】
小贴士牛筋买回后用电压力锅煲熟,冷却后放进冰箱保鲜,做菜时可以取出来搭配各种食材。也可以切好分装起来,这样解冻也方便。XO酱是粤菜里常见的一种配料,味道独特,可以搭配各种小点心食用,炒菜用作调料料也非常美味,价格相对其他调味品要贵很多~ |