香卤猪耳
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 |
【食材与调料】
【主料】猪耳朵500g |
【辅料】酱油适量,姜适量,酒适量,糖适量,八角1个,桂皮10g,陈皮10g,花椒10颗,山黄皮5颗,草果20g,香叶适量 |
【制作步骤】
1.选择肥厚的猪耳,用盐及醋清洗,去腥味 | |
2.准备好卤水(材料:生、老抽,冰糖,醋,酒,姜,八角,草果、陈皮,桂皮、山黄皮、香叶,熬制的卤水) | |
3.先将猪耳朵焯水去腥,放进烧开的卤水中,大火后改慢火炖半小时 | |
4.出锅装碟 | |
5.切片装碟,色彩诱人啵?? |
【香卤猪耳做法小贴士】
小贴士如果有毛毛的话,有茸毛的地方可以用火燎一下; 猪耳朵用盐和白醋搓洗可以去掉腥味; 用开水焯一下,去腥味。 |