香辣孜然
无污染,纯天然的达赉湖白鱼是呼伦贝尔的一大珍品,现已价敌海鲜。体长足半尺已经非常很少,白鱼出水即死,鱼肉柔韧。白鱼可以红烧清蒸等,特色烧烤也是白鱼的家乡做法,,最好是涂上酱料,用炭火烧烤,可惜,楼房内无法使用炭火,我用烤箱操作,味道也是超赞的。 |
【食材与调料】
【主料】白鱼1000g |
【辅料】橄榄油适量,精盐适量,孜然适量,青椒1个,洋葱1个,蒜蓉酱适量,香菜1把 |
【制作步骤】
1.白鱼去肠去鳞,清洗干净,控干水分 | |
2.每条鱼身用刀割出相隔1cm的小口。 | |
3.用1勺料酒,1小勺盐,半个洋葱碎腌渍1小时 | |
4.大青椒掰成大块,剩余洋葱也掰成大块,蒜蓉酱备好。 | |
5.烤盘铺好锡纸,把洋葱和青椒块铺在锡纸上 | |
6.腌好的白鱼两面抹上蒜蓉酱放在蔬菜上。蒜蓉酱不太咸,鱼身上均匀涂一层就可以。 | |
7.烤箱200度提前预热,烤盘放入烤箱中层,烘烤20分钟 | |
8.香菜洗干净 | |
9.白鱼烘烤20分钟后取出,翻过来,每条鱼身上均匀洒上一层橄榄油,在撒上一层孜然,放入成根的香菜,入烤箱在烘烤5分钟即可。 |
【香辣孜然做法小贴士】
小贴士白鱼事先腌渍不要放盐多了,一点有咸味就可以,在用蒜蓉酱在鱼身上均匀涂一层,我觉得咸淡正好。 烤箱时间根据自家烤箱性能设定。 这个方法也可以烤至其他品种的鱼。 |