红烧白鱼
白鱼不但味道鲜美,而且具有很高的药用价值,可以开胃消食,减肥润肤,补肾健脑。 |
【食材与调料】
【主料】白鱼l条 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜几瓣,辣椒2个,香莱l颗,盐适量,味精适量,醋适量,糖适量,花椒大料适量,啤酒l瓶 |
【制作步骤】
1.鱼洗净,切好佐料,用适量糖盐酱油醋调好汁 | |
2.锅中放适量油,煎鱼 | |
3.鱼两面煎黄 | |
4.放入准备好的调料 | |
5.把调好的汁浇在鱼上,用锅盖盖好闷2分钟 | |
6.倒入啤酒炖50分钟 | |
7.汤稠时关火即熟 | |
8.装盘撒些香莱 |
【红烧白鱼做法小贴士】
小贴士1.用油把鱼两面煎黄;2.用啤酒炖,不加水。 |