香煎培根蔬菜卷
这是一道即简单又复杂的菜。简单之处在于的食材少,也不需要加任何调味料,做出来就非常美味,而且有肉有菜,也符合营养的标准。复杂之处在于,又要卷肉,双要捆肉。懒的同鞋,不妨直接用牙签? |
【食材与调料】
【主料】培根20g |
【辅料】豆角适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.准备好培根,豆角和胡萝卜 | |
2.豆角择去老茎,胡萝卜切条备用 | |
3.培根对切成两半 | |
4.锅中加水烧开后加入适量的油和盐,下入准备好的蔬菜 | |
5.煮好后捞出滤干水份备用 | |
6.培根片铺平,在上面放上蔬菜 | |
7.从上自下卷起来 | |
8.培根卷好后准备一小把韭菜,用水烫软 | |
9.取一根韭菜将培根卷捆起来 | |
10.锅中放少许油,煎至培根熟透即可出锅装盘 |
【香煎培根蔬菜卷做法小贴士】
1.做培根蔬菜卷用的蔬菜尽量选择豆角,青笋这类茎类蔬菜 2.煮蔬菜的时候加过盐,培根里也有盐,所以无需在加别的调味品 3.煮蔬菜时加入适量的油,煮出来的蔬菜不易变色 |