香煎培根蔬菜卷

01-04 投稿:八月葬
这是一道即简单又复杂的菜。简单之处在于的食材少,也不需要加任何调味料,做出来就非常美味,而且有肉有菜,也符合营养的标准。复杂之处在于,又要卷肉,双要捆肉。懒的同鞋,不妨直接用牙签?

【食材与调料】
【主料】培根20g
【辅料】豆角适量,胡萝卜适量

【制作步骤】
香煎培根蔬菜卷 1.准备好培根,豆角和胡萝卜
香煎培根蔬菜卷 2.豆角择去老茎,胡萝卜切条备用
香煎培根蔬菜卷 3.培根对切成两半
香煎培根蔬菜卷 4.锅中加水烧开后加入适量的油和盐,下入准备好的蔬菜
香煎培根蔬菜卷 5.煮好后捞出滤干水份备用
香煎培根蔬菜卷 6.培根片铺平,在上面放上蔬菜
香煎培根蔬菜卷 7.从上自下卷起来
香煎培根蔬菜卷 8.培根卷好后准备一小把韭菜,用水烫软
香煎培根蔬菜卷 9.取一根韭菜将培根卷捆起来
香煎培根蔬菜卷 10.锅中放少许油,煎至培根熟透即可出锅装盘

【香煎培根蔬菜卷做法小贴士】
1.做培根蔬菜卷用的蔬菜尽量选择豆角,青笋这类茎类蔬菜
2.煮蔬菜的时候加过盐,培根里也有盐,所以无需在加别的调味品
3.煮蔬菜时加入适量的油,煮出来的蔬菜不易变色

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