香煎腱子肉
腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,纹路规则。猪腱肉质嫩滑,经过煎制后稍带肉质纤维,香滑又有咬头,搭配一些洋葱,荤素结合,不会太油腻。 |
【食材与调料】
【主料】猪腱子肉350g,洋葱150g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,胡椒粉适量,料酒适量,蚝油适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好所用食材。 | |
2.把猪腱肉切片后加入油,盐,白糖,料酒,蚝油,胡椒粉。 | |
3.抓匀后放冰箱腌制30分钟。 | |
4.腌好的肉片加入生粉抓匀。 | |
5.把洋葱切圈。 | |
6.不粘锅涮一层油,把肉片下锅煎至两面金黄后取出待用。 | |
7.把洋葱下锅。 | |
8.调入适量蚝油。 | |
9.加入适量生抽。 | |
10.加入适量盐,把洋葱炒至7成熟即可。 | |
11.最后把洋葱摆入盘底,煎好的肉片摆在洋葱上,即可上桌食用。 |
【香煎腱子肉做法小贴士】
1.肉片煎熟即可,不易煎的过久,否则口感会变硬。 2.蔬菜也可能换成自己喜爱的蔬菜类。 |