香菇排骨鲍鱼汤

01-07 投稿:灵草
朋友从老家回来,给我带了三个鲍鱼,很是感谢,她们那里的鲍鱼很出名,三个就差不多要100块钱,而且这鲍鱼是她们家亲戚养殖的,吃的都是海里的海带、紫菜之类的,真的很有营养,连鲍鱼的内脏也能吃。

【食材与调料】
【主料】排骨300g,鲍鱼3个,干香菇10朵
【辅料】盐适量,醋适量,姜片适量

【制作步骤】
香菇排骨鲍鱼汤 1.所有材料洗净备用,排骨用开水焯下
香菇排骨鲍鱼汤 2.鲍鱼用刷子刷洗干净,外壳比较脏,要刷干净
香菇排骨鲍鱼汤 3.干香菇洗净用温水泡开
香菇排骨鲍鱼汤 4.把洗好的所有材料放入高压锅里,注入清水至淹没
香菇排骨鲍鱼汤 5.滴入3-4滴醋,压上15分钟
香菇排骨鲍鱼汤 6.等高压锅可以开时,放入盐调味即可
香菇排骨鲍鱼汤 7.出锅盛碗

【香菇排骨鲍鱼汤做法小贴士】
如吃不惯鲍鱼内脏,可去除
排骨汤如能放点醋,可使骨头中的磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。

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