香菇鸡汤

02-02 投稿:2015112
1、补气血、养颜、提高免疫力。2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

【食材与调料】

【主料】新鲜香菇500g
【辅料】生姜1小块,小葱2根,红枣3-6颗,薏仁适量,橘皮半个,葱花适量,食盐适量

【制作步骤】
香菇鸡汤 1.香菇和鸡肉,鸡肉已经剁成块状了。生姜一小块准备好。
香菇鸡汤 2.鸡肉用清水煮开,打掉血沫。去掉血沫,这样汤更清,而且更鲜。
香菇鸡汤 3.辅料准备好,洗净后放入锅里面。
香菇鸡汤 4.锅里面放清水,把辅料都放进去,大火烧开。
香菇鸡汤 5.把香菇蒂洗净后切好放入锅里面,可能大家平常都是把这个扔掉的,用来炖汤很不错的!香味浓郁……
香菇鸡汤 6.祛了血沫的鸡肉块放入,大火烧开后,改中小火慢慢熬,这是一个需要时间。把鸡肉放入后,可以做其他的了。只要注意,如果是砂锅或者水分蒸发比较少的锅,就不用太多水,如果是水分蒸发比较快的锅,就要时刻注意锅里面的情况。千万不可大意……
香菇鸡汤 7.熬了两个小时后,鸡汤开始变白,厨房里面飘荡着鸡肉的香味。这时把香菇放入,香菇我洗净后,用手撕的,放入香菇后再熬半小时即可。放香菇的时候放入适量食盐,不要太早放食盐,熬汤过程中,水分会不断政蒸发,没有经验的话容易放咸。
香菇鸡汤 8.起锅时,撒一点点葱花即可。

【香菇鸡汤做法小贴士】
小贴士鸡汤慢慢熬,熬的鸡汤,下面条啊煮水饺都可以的。

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