咸鸭蛋炒丝瓜
| 丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。。。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜270g，咸鸭蛋1只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、咸鸭蛋 |
 | 2.将咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子挖出，待用。 |
 | 3.烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒。 |
 | 4.然后，合入挖出的咸鸭蛋，加适量的清水翻炒翻炒至熟，加适量的盐。 |
 | 5.加适量的味精。 |
 | 6.调味炒匀即成。 |
【咸鸭蛋炒丝瓜做法小贴士】
| 小贴士简单易做 |
