鲜虾豆腐羹
豆腐含有丰富的营养,常吃豆腐的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也正常。豆腐和虾肉一起烹调,不仅使各自的营养更易吸收,味道还会更加鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐200g,鲜虾10只,火腿肠1颗,青豆1把,鸡蛋1个 |
【辅料】史云生上汤原汁适量,胡椒粉适量,清水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材;鲜虾、豆腐、高汤、青豆 |
![]() | 2.鲜虾去头去皮挑去虾线用料酒、少许食盐、蛋液、淀粉抓匀稍稍腌渍一会。 |
![]() | 3.小火腿肠切丁。 |
![]() | 4.豆腐切丁 |
![]() | 5.切好丁的豆腐放入沸水锅中煮两三分钟,去除豆腥味捞出。 |
![]() | 6.鸡蛋打散备用。 |
![]() | 7.腌渍好的虾仁滑熟盛出备用。 |
![]() | 8.锅中放底油,放入葱姜片爆香,加入上汤原汁(可以适当加些清水,不然会有些咸) |
![]() | 9.烧沸后,依次放入豆腐丁、青豌豆、小火腿肠丁。 |
![]() | 10.加入少许胡椒粉 |
![]() | 11.放入虾仁。 |
![]() | 12.再次烧沸后放入用水淀粉勾薄芡。 |
![]() | 13.沿着锅边倒入打散的蛋液。 |
![]() | 14.蛋花形成后关火,最后滴上几滴香油即可。 |
【鲜虾豆腐羹做法小贴士】
没有高汤没用清水也可以。 勾完芡在打入蛋液,蛋花出来的比较好看均匀。 我用的是老豆腐,嫩豆腐做出来会更滑嫩。 |