西芹炒胡萝卜
| 西芹是一种保健蔬菜，其营养丰富，一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚，人们往往喜欢把西芹与其它蔬果一起榨汁喝. |
【食材与调料】
【主料】西芹100g，胡萝卜2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.西芹100克清先干净 |
 | 2.切成刀片 |
 | 3.胡萝卜两根去皮切成花条 |
 | 4.锅里放油放葱 炒香倒入西芹大火少 |
 | 5.炒至西芹变色加入切好的胡萝卜炒 |
 | 6.连续翻少两分钟 |
 | 7.加入盐翻炒 |
 | 8.加一点水煮一会 |
 | 9.然后煮入味萝卜烂以后加入鸡精收盘 |
 | 10.可以吃了 |
【西芹炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士也可以提前把胡萝卜过一下水这样炒起来省事多了 |
