西兰花炒胡萝卜
| 很营养的一道菜 推荐给大家 也可以用作减肥食谱哦 |
【食材与调料】
【主料】西兰花半个，胡萝卜半根 |
| 【辅料】蒜2个，食盐1勺，蚝油1勺 |
【制作步骤】
 | 1.将胡萝卜和蒜切成丁 西兰花切成小朵备好 |
 | 2.向锅里加适量油 油热后加入蒜爆香 |
 | 3.先加入胡萝卜翻炒 |
 | 4.加入西兰花翻炒 |
 | 5.加入适量的食盐 |
 | 6.翻炒几下后加入适量的蚝油 |
 | 7.翻炒适当后出锅啦 |
【西兰花炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士图中西兰花用了双人分的 但胡萝卜没有 蒜切小一点 西兰花按纹路切 不要将花切散 |
| 很营养的一道菜 推荐给大家 也可以用作减肥食谱哦 |
【主料】西兰花半个，胡萝卜半根 |
| 【辅料】蒜2个，食盐1勺，蚝油1勺 |
| 1.将胡萝卜和蒜切成丁 西兰花切成小朵备好 |
| 2.向锅里加适量油 油热后加入蒜爆香 |
| 3.先加入胡萝卜翻炒 |
| 4.加入西兰花翻炒 |
| 5.加入适量的食盐 |
| 6.翻炒几下后加入适量的蚝油 |
| 7.翻炒适当后出锅啦 |
| 小贴士图中西兰花用了双人分的 但胡萝卜没有 蒜切小一点 西兰花按纹路切 不要将花切散 |
