五花肉炖西瓜皮
这是一道唬人的自创菜,老公还以为是‘鱼翅’呢。看着晶莹剔透很惹人爱呢。菜色泽红亮,香气浓郁让人食欲大增。西瓜皮剔透油亮,吸足了五花肉的肉香。五花肉靠着西瓜皮的清香也曾加了香气减少了油腻。很适合夏天滋补能量的大菜。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉500g,干西瓜皮100g |
【辅料】八角2个,冰糖15g,酱油1大勺,葱适量,姜适量,油适量,盐4g,桂皮1块,料酒1大勺,干辣椒1个 |
【制作步骤】
1.晾晒好的西瓜皮。晾晒方法请看http://bbs.haodou.com/thread-87358-1-1.html | |
2.干西瓜皮洗净泡20分钟。 | |
3.把五花肉切成小块用水泡1小时。 | |
4.把五花肉焯水。控干水分。 | |
5.炒锅烧热把五花肉煸炒至微黄。 | |
6.锅中放入少量的油加入冰糖。 | |
7.小火炒制糖色棕红。 | |
8.放入煸好的五花肉煸炒均匀。 | |
9.加入 酱油 料酒继续煸炒。 | |
10.加入开水,放入葱姜 八角 桂皮 干辣椒。 | |
11.烧开后加入泡软的西瓜皮。 | |
12.大火烧开转小火炖至1小时,收干汤汁即可。 |
【五花肉炖西瓜皮做法小贴士】
小火炒制糖色注意搅动,以免炒胡 |