五彩缤纷
| 姜军.蒜你狠...每当食欲不振和喝粥的时候，我第一想到的菜就是它！~开胃下饭~~虽然简单的一道凉拌菜，或许繁华都市的你们不曾吃过.... |
【食材与调料】
| 【主料】大蒜200g，姜100g，蒜子100g |
| 【辅料】猪油适量，香麻油适量，辣椒粉适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.大蒜洗干净蒜白切丝 叶子切断 |
 | 2.备用 |
 | 3.老姜拍下~~剁碎 |
 | 4.留备用 |
 | 5.蒜子剁碎 |
 | 6.辣椒粉！！油炸下 ！！做家常菜的神器 哈哈 |
 | 7.将切好的大蒜 剁好的姜 蒜子 装进盆器里..放辣椒粉~~加点酱油.盐 鸡精... |
 | 8.锅里烧热油~~猪油最佳... |
 | 9.淋在上面~~拌匀~~~~ |
 | 10.组后加上头道芝麻油 |
 | 11.一款简单的凉拌菜就完成了~~这菜不是所有人都爱吃的 也是某些人的最爱... |
【五彩缤纷做法小贴士】
| 温馨提示： 一：姜 可助阳.防胃病 去寒气姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 二：蒜 温中行滞；解毒；杀菌. 三：芝麻油 延缓衰老：纯麻油含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 |
