铁板煎牡蛎
铁板煎牡蛎 |
【食材与调料】
【主料】牡蛎300g,干面粉30g,玉米油15g |
【辅料】涝汁1勺,辣根5克 |
【制作步骤】
1.在市场买回来刚刚廓好的牡蛎,和摊主多要了些原汁牡蛎汤,回来直接用这个汤清洗就可以了,这样不会流失牡蛎的原味哦! | |
2.准备好干面粉 | |
3.将牡蛎直接放入干面粉中 | |
4.一面粘好干面粉,再将另一面粘好干面粉 | |
5.不粘锅放入底油小火微热即可 | |
6.裹好干面粉的牡蛎摆入锅中,中小火开始煎制 | |
7.掌握好火候将一部分煎好的牡蛎翻过来煎另一面 | |
8.大约煎制5分钟左右就都翻过来煎另一面 | |
9.在煎制2分钟左右两面起脆皮葛就好了 | |
10.煎好摆入盘中,涝汁和辣根拌好做为蘸料美味极了 | |
11.配上啤酒更佳对味哦 | |
12.牡蛎的营养价值超高适合各类人群食用 | |
13.搭配一碗芸豆土豆火腿香菇蚬子面就是鲜美的不要不要滴哦 | |
14.大连的海鲜真是好的没话说啊 |
【铁板煎牡蛎做法小贴士】
小贴士... |