酸汤鱼
口味偏重的我对水煮鱼,酸菜鱼都毫无抵抗力;但是近几年随着年龄增长,网络各种养生知识的普及。每一次的烹饪,都遵循清淡原则。所以这道酸汤鱼就是水煮鱼或酸菜鱼的改良版吧!西红柿的酸酸甜甜,鱼肉的鲜嫩。老少皆宜( ⊙ o ⊙ )啊! |
【食材与调料】
【主料】草鱼300g,黄豆芽200g |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒少量,玉米淀粉适量,蛋清适量,香菜少许,醋适量,料酒适量,绿豆粉丝少量,西红柿1个 |
【制作步骤】
1.准备好食材:草鱼;西红柿1个;豆芽,粉丝 | |
2.西红柿放热水里煮直到外皮崩裂。 | |
3.这是去皮的西红柿 | |
4.豆芽炒熟后放在碗底。 | |
5.腌制肉片:放入淀粉,蛋清,精盐,料酒和陈醋。10m | |
6.倒入去皮西红柿炒出汁,待到8分熟时加点干辣椒和新鲜辣椒 | |
7.倒入两碗清水,煮沸 | |
8.等水煮开后,加入肉片。 | |
9.最后等鱼肉快熟时候加入粉丝,淋点醋。 | |
10.最后在上面撒点香葱!出锅享用吧! |
【酸汤鱼做法小贴士】
1.西红柿去皮,这样汤汁更加浓郁;2粉丝一定要最后放,而且煮时间不宜过长。 |