蒜茸炒丝瓜
| 丝瓜中维生素C和B的含量都很高，是健脑美容的佳品。丝瓜青甜爽口，素炒也很好吃。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】丝瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.大蒜切好备用 |
 | 2.丝瓜切好备用 |
 | 3.热油锅，把蒜茸爆香 |
 | 4.放入丝瓜炒匀 |
 | 5.放入适量的盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了 |
 | 6.上碟食用 |
【蒜茸炒丝瓜做法小贴士】
| 做这个菜不用放水，放盐后丝瓜自然有水份溢出。 |
| 丝瓜中维生素C和B的含量都很高，是健脑美容的佳品。丝瓜青甜爽口，素炒也很好吃。喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！ |
| 【主料】丝瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，大蒜适量 |
| 1.大蒜切好备用 |
| 2.丝瓜切好备用 |
| 3.热油锅，把蒜茸爆香 |
| 4.放入丝瓜炒匀 |
| 5.放入适量的盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了 |
| 6.上碟食用 |
| 做这个菜不用放水，放盐后丝瓜自然有水份溢出。 |
