蒜泥茄子
清淡的凉拌茄子,素食主义的好选择,茄子营养不错哦 |
【食材与调料】
【主料】茄子300g,蒜50g |
【辅料】油适量,盐适量,麻油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子茄条入蒸锅蒸15分钟 |
![]() | 2.大蒜准备好 |
![]() | 3.做成蒜末 |
![]() | 4.将蒸好的茄子放入盘中晾凉,放入盐,麻油 |
![]() | 5.拌匀,放上蒜末即可 |
【蒜泥茄子做法小贴士】
茄子蒸12-15分钟 |
清淡的凉拌茄子,素食主义的好选择,茄子营养不错哦 |
【主料】茄子300g,蒜50g |
【辅料】油适量,盐适量,麻油适量 |
![]() | 1.茄子茄条入蒸锅蒸15分钟 |
![]() | 2.大蒜准备好 |
![]() | 3.做成蒜末 |
![]() | 4.将蒸好的茄子放入盘中晾凉,放入盐,麻油 |
![]() | 5.拌匀,放上蒜末即可 |
茄子蒸12-15分钟 |