酸辣扁豆丝
还真不知道会有多少人这样吃扁豆,以前总是做焖面或者炖着吃,最近喜欢上了酸酸辣辣的扁豆丝,真得很下饭,不过呢一定要做熟才行,不熟的话可能会引发食物中毒。 加了醋的扁豆丝会由翠绿色变得发黄,所以一定要出锅的时候再放醋。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆270g |
【辅料】油20g,盐适量,剁辣椒15g,大葱5g,姜5g,蒜3瓣,糖5g,醋15g,酱油适量 |
【制作步骤】
1.扁豆去丝,洗净备用。 | |
2.锅中水烧开,滴入几滴油,放入扁豆煮熟,最好是煮熟,这样吃着放心。 | |
3.煮熟的扁豆捞出,过冷水。 | |
4.切成丝,控去水分。 | |
5.锅中倒入油,爆香葱姜,倒入剁辣椒炒出红油。 | |
6.加入扁豆丝翻炒均匀。 | |
7.加入少许酱油、盐、糖翻炒。 | |
8.出锅前加入蒜末,沿锅边淋入醋,翻炒几下即出锅。 |
【酸辣扁豆丝做法小贴士】
扁豆一定要煮熟!!! 酱油不要过多,否则颜色不好看。淋入醋时要沿锅边淋入。 |