虫草花干贝玉米汤
| 虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸 |
【食材与调料】
【主料】猪骨500g |
| 【辅料】虫草花10g，干贝10g，枸杞20g，芡实25g，淮山30g，无花果20g |
【制作步骤】
 | 1.准备所有的材料 |
 | 2.把所有的浸泡20分钟 |
 | 3.把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用 |
 | 4.把所有的材料和猪骨放进锅里面，放进2L的的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前5分钟放进适量的盐，就可以了 |
【虫草花干贝玉米汤做法小贴士】
| 小贴士本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝，煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能，能**头晕目眩、虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 |
