里脊肉炒扁豆丝
东北管这种扁豆叫“猪耳朵豆角”,通常的做法就是切丝煸炒,可以和猪肉搭配炒制,也可以和尖辣椒搭配炒制。虽然可以炖、烧,但是还是炒制的比较多。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆50g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖少许,酱油少许,葱姜适量 |
【制作步骤】
1.主辅料: 扁豆、里脊肉 | |
2. 把里脊肉切细条 | |
3. 扁豆摘洗干净后切丝 | |
4. 热油,炒香葱姜后,放入肉丝煸炒 | |
5. 肉丝变色后,加少许酱油 | |
6. 放入扁豆丝翻炒均匀 | |
7.烹入少许水 | |
8. 加盐、白糖调味 | |
9. 翻炒至扁豆熟透,即可关火 | |
10. 出锅装盘,即可上桌品味 |
【里脊肉炒扁豆丝做法小贴士】
小贴士1、虽然是炒制,但一定要加少许水把扁豆炒制熟透才可以吃。 2、酱油不宜多放。 |