里脊肉炒扁豆丝
东北管这种扁豆叫“猪耳朵豆角”,通常的做法就是切丝煸炒,可以和猪肉搭配炒制,也可以和尖辣椒搭配炒制。虽然可以炖、烧,但是还是炒制的比较多。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆50g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖少许,酱油少许,葱姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.主辅料: 扁豆、里脊肉 |
![]() | 2. 把里脊肉切细条 |
![]() | 3. 扁豆摘洗干净后切丝 |
![]() | 4. 热油,炒香葱姜后,放入肉丝煸炒 |
![]() | 5. 肉丝变色后,加少许酱油 |
![]() | 6. 放入扁豆丝翻炒均匀 |
![]() | 7.烹入少许水 |
![]() | 8. 加盐、白糖调味 |
![]() | 9. 翻炒至扁豆熟透,即可关火 |
![]() | 10. 出锅装盘,即可上桌品味 |
【里脊肉炒扁豆丝做法小贴士】
小贴士1、虽然是炒制,但一定要加少许水把扁豆炒制熟透才可以吃。 2、酱油不宜多放。 |