蒜炒小白菜
| 小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。 |
【食材与调料】
【主料】小白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜3粒 |
【制作步骤】
 | 1.小白菜摘好洗净 |
 | 2.大蒜切末 |
 | 3.炒锅热油爆香蒜末 |
 | 4.放入小白菜快速翻炒 |
【蒜炒小白菜做法小贴士】
| 小贴士小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养 |
| 小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。 |
【主料】小白菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜3粒 |
| 1.小白菜摘好洗净 |
| 2.大蒜切末 |
| 3.炒锅热油爆香蒜末 |
| 4.放入小白菜快速翻炒 |
| 小贴士小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养 |
