酸菜鱼骨火锅
大冬天的,热气腾腾的火锅是餐桌上最让人垂涎的好菜。 新鲜的鱼骨富含高品质的钙质,做成火锅,营养美味。 而且鱼骨没有小刺,大家可以放心吃,不用担心有卡喉咙的危险哦。 鱼骨配上豆腐,钙质更丰富。火锅的配菜有现做的鱼丸,香菜和金针菇。一家人围坐在一起,吃着暖身,其乐融融哦。 |
【食材与调料】
【主料】鱼骨300g |
【辅料】油适量,盐适量,豆腐800g,酸菜鱼调料适量,香菜适量,鱼丸适量,金针菇适量,鱼皮适量 |
【制作步骤】
1.3斤草鱼,让店家收拾好,将鱼侧开。 | |
2.将鱼两侧的鱼肉卸下来,另外做成鱼丸。 | |
3.去除鱼肉后的鱼骨切成小块。 | |
4.鱼肉去除后留下的鱼皮也切成小块。 | |
5.将锅烧热,倒入油烧热,将鱼块倒入锅中两面煎黄后盛起来。 | |
6.锅底留油,炒香酸菜。 | |
7.将炒好的酸菜,煎好的鱼块换到汤锅中,加入适当的开水,大火煮滚后转小火熬煮至汤汁发白。 | |
8.锅里加盐,豆腐一同煮入味。金针菇,香菜,鱼丸另备好,随吃随煮。 |
【酸菜鱼骨火锅做法小贴士】
熬鱼骨汤,一定要将鱼骨先煎好,这样熬出来的汤更香,汤味更浓郁。 |