酸菜片片鱼
鱼我爱吃,麻辣片片鱼,鱼头火锅,酸菜鱼,鲫鱼汤,鱼头豆腐汤都喜欢。鱼是高蛋白低脂肪,既营养吃了又不会发胖。适合大众的的美食菜。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼600g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋1个,酸菜适量,泡椒适量,生姜适量,蒜头适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.鱼切片 | |
2.蛋打个小口倒出里面的蛋清。 | |
3.加入料酒 | |
4.放少许的盐 | |
5.放少许豆粉,码好静置10到15分钟备用。 | |
6.骨头里也放少许的盐,料酒和豆粉码好,备用。 | |
7.将泡酸菜,泡红椒,泡生姜切碎备用。 | |
8.将生姜切小颗粒,蒜几颗,葱切花备用。 | |
9.热锅冷油下锅。 | |
10.油温八成热下酸菜,生姜泡椒,炒香。 | |
11.加清汤煮沸几分钟 | |
12.先将鱼骨头倒入锅里煮沸几分钟。把酸菜和鱼的味调出来,可边做边尝味。 | |
13.再加一小勺猪油,不爱油腻的朋友们可以不加。 | |
14.最后把码好香料的鱼用筷子一片片的放入锅内。轻轻的搅动。煮沸几分钟就可以起锅了。 |
【酸菜片片鱼做法小贴士】
1。汤可根据自己是否喜欢喝汤增添,鱼片下锅一定要用筷子轻轻搅动,不然会煮烂就不好看了。 2。起锅时可按自己喜好放点鸡精或味精,胡椒粉。我们家一般做菜,做汤都不爱放这些调味品。 |