素东坡
冬瓜是夏季不可缺少的家庭食材,它有利水消肿、清热解毒、健脾益气的功效,是价廉物美的好东东啊!冬瓜已经成为我家餐桌上的常客,冬瓜各种炖汤都快吃腻了,换换口味,刚好赶上斋戒礼拜一,来个“素东坡”,其实就是红烧冬瓜啦,嘻嘻! |
【食材与调料】
【主料】冬瓜300g |
【辅料】油适量,生抽适量,老抽适量,甜酱1勺,醋1勺 |
【制作步骤】
1.冬瓜洗净去皮去籽,切块,块状要切的稍微厚一点,更能保持冬瓜的鲜味,冬瓜皮和冬瓜子不要扔掉,都是好东东,可以用来熬冬瓜茶哦 | |
2.起油锅,油锅烧热后将冬瓜倒入锅中,炒几下 | |
3.加入生抽,翻炒冬瓜上色均匀 | |
4.加老抽和沪式甜酱,翻炒均匀 | |
5.加适量的水,加盖焖煮 | |
6.待汤汁收得差不多时就可以起锅了 |
【素东坡做法小贴士】
喜欢冬瓜软烂一点的就多加点水多煮一会,喜欢冬瓜生脆一点的就少加点水,少煮一会。 |