四季豆炒排骨
| 新鲜的豆粒中含有大量的水分，所含热量较低，但却含有中等量的维生素A和维生素C。 |
【食材与调料】
| 【主料】四季豆250g，排骨350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，青辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料 |
| 2.辣椒、四季豆处理好、排骨（事先炒好的） |
| 3.热油炒辣椒备用 |
| 4.热油炒四季豆 |
| 5.炒至变色放盐 |
| 6.再放入少许水 |
| 7.倒入辣椒和排骨 |
| 8.翻炒匀即可 |
【四季豆炒排骨做法小贴士】
| 兑入水要盖上锅盖煮1-2分钟。 |
| 新鲜的豆粒中含有大量的水分，所含热量较低，但却含有中等量的维生素A和维生素C。 |
| 【主料】四季豆250g，排骨350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，青辣椒适量 |
| 1.原料 |
| 2.辣椒、四季豆处理好、排骨（事先炒好的） |
| 3.热油炒辣椒备用 |
| 4.热油炒四季豆 |
| 5.炒至变色放盐 |
| 6.再放入少许水 |
| 7.倒入辣椒和排骨 |
| 8.翻炒匀即可 |
| 兑入水要盖上锅盖煮1-2分钟。 |