丝瓜粥
| 丝瓜性凉，味甘，有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等功效，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、对于产妇乳汁不通、腰痛、痘疹不畅、热病烦渴，肠风痔漏，疔疮痈肿，血淋尿血，咳嗽痰壅等。并且还有促使面部肌肤娇嫩、富于光泽的作用。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜半根，大米50g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备一把米，半截丝瓜！ |
 | 2.把米洗干净，泡20分钟，这样煮出来的大米粥很香 |
 | 3.把丝瓜削皮 |
 | 4.把丝瓜切小块 |
 | 5.放入BB煲里熬吧，注意多放一点水，别熬干了，做粥煮出来不能太干，影响口感！ |
 | 6.丝瓜粥熟后，加一点盐调味，比较清淡，重口味的你就飘过吧！ |
【丝瓜粥做法小贴士】
| 小贴士适合月子里的妈咪吃！ |
