双肉炒西芹
| 一株西芹只含有7卡路里，而在吃西芹时，身体消耗的热量就超过7卡路 里了 |
【食材与调料】
【主料】西芹100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒少许，蚝油少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.西芹洗净后斜切段，瘦肉切片，鸡腿起骨切片，鸡肉和瘦肉片用油、盐、蚝油、料酒腌10分钟 |
 | 3.起油锅 |
 | 4.加入鸡肉和瘦肉爆炒，然后加入西芹 |
 | 5.加入少许清水炒至熟，加入少许盐调味便可 |
 | 6.盛出 |
【双肉炒西芹做法小贴士】
| 小贴士西芹也可以先烧开水焯熟再炒 |
| 一株西芹只含有7卡路里，而在吃西芹时，身体消耗的热量就超过7卡路 里了 |
【主料】西芹100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒少许，蚝油少许 |
| 1.准备好材料 |
| 2.西芹洗净后斜切段，瘦肉切片，鸡腿起骨切片，鸡肉和瘦肉片用油、盐、蚝油、料酒腌10分钟 |
| 3.起油锅 |
| 4.加入鸡肉和瘦肉爆炒，然后加入西芹 |
| 5.加入少许清水炒至熟，加入少许盐调味便可 |
| 6.盛出 |
| 小贴士西芹也可以先烧开水焯熟再炒 |
