双椒炒鸭蛋
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;这次配上青椒和红椒来炒炒,此菜的颜色是不是很好看啊!!!营养那就更不用说了吧!!! |
【食材与调料】
【主料】鸭蛋2个,红椒75g,青椒60g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.材料:鸭蛋、红椒(已清洗)、青椒(已清洗) | |
2.将已清洗好的青椒和红椒放在案板上分别切成小块,待用。 | |
3.将鸭蛋打入碗中,加适量的料酒。 | |
4.打成蛋液。 | |
5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。 | |
6.接着,利用炒鸭蛋的油,下入切好的青椒和红椒翻炒翻炒至断生。 | |
7.然后,合入炒好的鸭蛋翻炒一下。 | |
8.最后,加适量的盐。 | |
9.调味炒匀,即成。 | |
10.出锅装盘。 |
【双椒炒鸭蛋做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |