瘦肉蛋卷

01-04 投稿:水青青
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜,能搭配出许多的美味佳肴。

【食材与调料】
【主料】瘦肉300g,蛋100g
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量

【制作步骤】
瘦肉蛋卷 1.备蛋,瘦肉,葱。
瘦肉蛋卷 2.蛋加盐打成蛋液,肉剁成肉泥,香葱切末。
瘦肉蛋卷 3.将蛋液倒进锅里,
瘦肉蛋卷 4.煎成蛋皮。
瘦肉蛋卷 5.煎好的蛋皮平铺,
瘦肉蛋卷 6.剁好的肉泥加葱,盐合匀。
瘦肉蛋卷 7.铺在蛋皮上,
瘦肉蛋卷 8.抹平。
瘦肉蛋卷 9.撒点萝卜丁,周围抹上淀粉液。
瘦肉蛋卷 10.从两面卷起。
瘦肉蛋卷 11.卷好的蛋卷。
瘦肉蛋卷 12.放进锅里蒸熟。
瘦肉蛋卷 13.冷却后切段即可。

【瘦肉蛋卷做法小贴士】
瘦肉香葱蛋卷,葱香味浓美味好吃。

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