烧菠菜
| 菠菜是我最喜欢的一种蔬菜，不仅因为口感好，更重要的是它含有丰富的叶绿素，对女性好处可是多多的。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜15棵 |
| 【辅料】葱姜蒜少许，植物油适量，盐适量 |
【制作步骤】
| 1.菠菜洗净沥干水，葱切小段，姜蒜切片。 | 2.起火，放入适量，待油烧至8成热时，放入葱姜蒜爆炒。 | 3.放入菠菜，大火炒，快速翻炒。 放入适量盐翻炒一下即可出锅。 |
【烧菠菜做法小贴士】
| 炒绿叶青菜是要多放油，并用大火炒，这样炒出来的不仅好吃，而且不会损失太多维生素。 |
| 菠菜是我最喜欢的一种蔬菜，不仅因为口感好，更重要的是它含有丰富的叶绿素，对女性好处可是多多的。 |
| 【主料】菠菜15棵 |
| 【辅料】葱姜蒜少许，植物油适量，盐适量 |
| 1.菠菜洗净沥干水，葱切小段，姜蒜切片。 | 2.起火，放入适量，待油烧至8成热时，放入葱姜蒜爆炒。 | 3.放入菠菜，大火炒，快速翻炒。 放入适量盐翻炒一下即可出锅。 |
| 炒绿叶青菜是要多放油，并用大火炒，这样炒出来的不仅好吃，而且不会损失太多维生素。 |
