山药红枣小米粥
| 山药补气补脾，红枣补血，二者搭配加入小米，补气养血，营养价值不言而喻。现在制作一道山药红枣小米粥。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣10个 |
| 【辅料】清水适量，小米适量，山药适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米适量 |
 | 2.山药刮皮 |
 | 3.山药切片 |
 | 4.红枣适量 |
 | 5.水开各种材料放入锅中 |
 | 6.20分一道美味可口的粥做好了 |
【山药红枣小米粥做法小贴士】
| 小米事先泡一会儿熬好吃 锅开后把沫子撇掉 淮山药补肾可以多吃 |
| 山药补气补脾，红枣补血，二者搭配加入小米，补气养血，营养价值不言而喻。现在制作一道山药红枣小米粥。 |
| 【主料】红枣10个 |
| 【辅料】清水适量，小米适量，山药适量 |
| 1.小米适量 |
| 2.山药刮皮 |
| 3.山药切片 |
| 4.红枣适量 |
| 5.水开各种材料放入锅中 |
| 6.20分一道美味可口的粥做好了 |
| 小米事先泡一会儿熬好吃 锅开后把沫子撇掉 淮山药补肾可以多吃 |
