红枣党参乌鸡汤
最近的气温总是忽上忽下的,特别容易生病,再加上老公工作还非常忙,近期就要多炖些汤来补补了。党参不像红参药效那么猛,也不像西洋参价格那么高,它既温和又便宜,最适合家庭食补了。乌骨鸡滋阴清热,能够提高人体免疫力,正适合现在这个季节。 |
【食材与调料】
【主料】乌骨鸡1只,红枣10粒,党参1勺 |
【辅料】鸡粉适量,盐适量,姜2g,蜜枣1颗,当归2片,香菇6朵 |
【制作步骤】
1.乌鸡洗净后斩件 | |
2.放入冷水锅中煮出浮沫 | |
3.洗净浮沫后沥干水分 | |
4.香菇用温水泡发后洗净杂质 | |
5.乌骨鸡放入砂锅,加入开水 | |
6.放入红枣,蜜枣,党参,当归,姜片 | |
7.放入香菇 | |
8.大火烧开转小火煲1个小时 |
【红枣党参乌鸡汤做法小贴士】
可以文火炖的更久些,味道会更赞。 |