肉段烧茄子

12-19 投稿:love524
少油版以前都是在餐馆吃,现在自己尝试着做

【食材与调料】

【主料】五花肉250g,茄子4个
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,淀粉适量

【制作步骤】
肉段烧茄子 1.茄子做成滚刀块
肉段烧茄子 2.五花肉切块
肉段烧茄子 3.淀粉泡会把水倒掉些,做成干点的水淀粉
肉段烧茄子 4.五花肉裹上淀粉糊下锅炸
肉段烧茄子 5.变色捞出
肉段烧茄子 6.锅内下入炒菜量的油,倒入茄子盖上锅盖焖,注意要翻动防止变糊
肉段烧茄子 7.焖好的茄子
肉段烧茄子 8.加少量水,导入酱油,肉段,盐调味,加入葱蒜,我忘记加了,翻炒均匀就可以了

【肉段烧茄子做法小贴士】
小贴士这里少油主要是指茄子少油直接焖的方法,因为茄子太吸油了,本来肉段就是炸制的,所以还是少油对身体健康好些

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