去热茅根茶
| 最近天气冷，火锅吃多了，感觉身体有热了，冬天天气冷，人也懒了，大家都爱吃火锅，火锅好吃，但是吃多了对身体不好，容易积热，爱吃火锅的朋友要特别注意，记得要喝点茅根水，可以去胃热，清身体热气，利尿。 |
【食材与调料】
| 【主料】茅根20g，葛根10g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所需材料； |
 | 2.茅根和葛根清洗干净备用； |
 | 3.锅里加入适量的水； |
 | 4.加入清洗干净的茅根和葛根，大火煮； |
 | 5.水煮开后，转中小火； |
 | 6.约煮30分钟； |
 | 7.加入适量的冰糖煮至冰糖完全融化即可关火。 |
【去热茅根茶做法小贴士】
| 不用煮太久，一般煮开后再煮30分钟就可以了，好喝，对身体好，冬天吃了火锅记得要多喝去热茅根茶。 |
