茅根蔗水。
| 茅根蔗水很清甜，适合全家饮喝。做法也很简单。还有清热下火，润燥利尿的功效，对咳嗽也一定的帮助。当凉茶保健也是不错选择。 |
【食材与调料】
| 【主料】茅根100g，甜庶 400g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的茅根和甜蔗。 |
 | 2.茅根洗净，甜蔗去皮切小块。 |
 | 3.茅根和甜蔗放入锅。 |
 | 4.成品图。 |
【茅根蔗水。做法小贴士】
| 小贴士大火煲开转中小火煲30分钟。蔗本身是甜的，不用放糖。 |
| 茅根蔗水很清甜，适合全家饮喝。做法也很简单。还有清热下火，润燥利尿的功效，对咳嗽也一定的帮助。当凉茶保健也是不错选择。 |
| 【主料】茅根100g，甜庶 400g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.新鲜的茅根和甜蔗。 |
| 2.茅根洗净，甜蔗去皮切小块。 |
| 3.茅根和甜蔗放入锅。 |
| 4.成品图。 |
| 小贴士大火煲开转中小火煲30分钟。蔗本身是甜的，不用放糖。 |
