清蒸排骨
清蒸排骨是我的最爱,我经常会吃这道家常菜,又鲜甜又营养的排骨。大家一定要试试!!排骨含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 |
【食材与调料】
【主料】排骨400g |
【辅料】盐适量,鸡精适量,生抽适量,豆鼓适量 |
【制作步骤】
1.准备材料,洗干净 | |
2.姜切丝 | |
3.排骨切好。把姜丝,精盐,鸡精,生抽,豆豉放入排骨里有筷子搅拌均匀 | |
4.然后放入加水的锅中 | |
5.盖好盖子,有中火蒸10分钟左右 | |
6.美味清甜的排骨出锅 |
【清蒸排骨做法小贴士】
注意锅里的水分。别让它烧糊! |