清凉补瘦肉汤
| 很清甜的一道汤，不油腻，味道也不错！大家可以试试！ |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200克，红枣6个，薏米28克，淮山25克，莲子15克，玉竹20克，沙参25克，清水1100克 |
| 【辅料】枸杞适量，盐适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有食材 |
 | 2.清凉补洗干净备用 |
 | 3.瘦肉洗干净切小块 |
 | 4.把所有洗干净的食材放进高压锅里 |
 | 5.加入清水 |
 | 6.盖好盖子大火煮开，有吱吱声再用大火煮3分钟 |
 | 7.再改小火煮5分钟 |
 | 8.排气后开盖调入适量食盐、鸡粉 |
 | 9.可以上桌了！味道不错呢！ |
【清凉补瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士因为时间的关系，一般我都是用高压锅煲的，用煲汤的沙锅慢慢煲会好一点，更香更好喝。 |
