青椒炒肉
| 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 |
【食材与调料】
【主料】青椒250g，猪肉500g |
| 【辅料】酱油适量，淀粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.青椒洗净 |
 | 2.青椒切丝 |
 | 3.肥肉切片瘦肉切丝 |
 | 4.瘦肉里加少许淀粉抓匀 |
 | 5.热锅放入肥肉炒出油 |
 | 6.倒入瘦肉翻炒熟透 |
 | 7.倒入适量酱油翻炒上色 |
 | 8.最后倒入青椒翻炒熟透即可 |
【青椒炒肉做法小贴士】
| 小贴士放了酱油就不用放盐了 |
| 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 |
【主料】青椒250g，猪肉500g |
| 【辅料】酱油适量，淀粉少许 |
| 1.青椒洗净 |
| 2.青椒切丝 |
| 3.肥肉切片瘦肉切丝 |
| 4.瘦肉里加少许淀粉抓匀 |
| 5.热锅放入肥肉炒出油 |
| 6.倒入瘦肉翻炒熟透 |
| 7.倒入适量酱油翻炒上色 |
| 8.最后倒入青椒翻炒熟透即可 |
| 小贴士放了酱油就不用放盐了 |
