清炒小油菜
| 油菜能降血脂，解毒消肿通便，现在的青菜可比肉还贵啊，这一点点油菜五元钱呢，可还是得吃啊，，我特别喜欢吃绿色的青菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】小油菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，酱油适量，蒜头适量 |
【制作步骤】
 | 1.油菜洗净控干水份，蒜切好备用 |
 | 2.锅内油烧热后加入油菜煸炒 |
 | 3.加入料酒煸炒 |
 | 4.加入食盐和鸡精炒均匀 |
 | 5.加入蒜头煸炒均 |
 | 6.出锅即可享用了。 |
【清炒小油菜做法小贴士】
| 大火快速煸炒，起锅前再加蒜头，这样菜里面有股蒜味特别的香浓 |
| 油菜能降血脂，解毒消肿通便，现在的青菜可比肉还贵啊，这一点点油菜五元钱呢，可还是得吃啊，，我特别喜欢吃绿色的青菜。 |
| 【主料】小油菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，酱油适量，蒜头适量 |
| 1.油菜洗净控干水份，蒜切好备用 |
| 2.锅内油烧热后加入油菜煸炒 |
| 3.加入料酒煸炒 |
| 4.加入食盐和鸡精炒均匀 |
| 5.加入蒜头煸炒均 |
| 6.出锅即可享用了。 |
| 大火快速煸炒，起锅前再加蒜头，这样菜里面有股蒜味特别的香浓 |
