清炒西生菜
| 西生菜性味、归经:甘、苦，凉。归胃、大肠经。 功效: 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。 |
【食材与调料】
| 【主料】西生菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.西生菜 |
 | 2.洗净切片 |
 | 3.锅里放油，放碎姜爆香 |
 | 4.倒下西生菜 |
 | 5.再适量加油，翻炒至菜大致变软后加盐。炒至熟后盛起 |
 | 6.完成 |
【清炒西生菜做法小贴士】
| 炒熟即可。 |
| 西生菜性味、归经:甘、苦，凉。归胃、大肠经。 功效: 利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂。 |
| 【主料】西生菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
| 1.西生菜 |
| 2.洗净切片 |
| 3.锅里放油，放碎姜爆香 |
| 4.倒下西生菜 |
| 5.再适量加油，翻炒至菜大致变软后加盐。炒至熟后盛起 |
| 6.完成 |
| 炒熟即可。 |
