清炒豆角
豆角 有些地方叫豇豆,这是姐姐种的豆角 没有化肥农药的,吃的放心,吃的健康,就是自己种的豆角会比较老些,需要放些水焖煮。 |
【食材与调料】
【主料】豆角350g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.材料简单:豆角,油盐 | |
2.这是姐姐的健身菜园,豆角就在这里种出来的 | |
3.豆角洗净 择寸段 | |
4.热油锅下豆角 | |
5.不停的翻炒, | |
6.炒到豆角变色 放适量的盐 | |
7.豆角比较耐煮的,放了盐翻炒均匀放适量水 喜欢的也可以放点鸡精 | |
8.盖上锅盖煮到收汁或是自己喜好的软硬程度即可。 | |
9.清淡简单的家常炒豆角 |
【清炒豆角做法小贴士】
一般豆角都需要熟透才能吃,比例四季豆就一定要煮熟透才能祛除毒素 但是豆角(豇豆)就不会,嫩脆的豆角直接炒熟就可以,脆爽的更好, 老的就要加点水煮软熟才好吃 |