疙瘩汤
疙瘩汤是一道家常汤品,主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。 |
【食材与调料】
【主料】生菜200g,西红柿2个,金针菇100g,豆角200g,面粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.将生菜切碎备用。 | |
2.西红柿切碎备用。 | |
3.金针菇洗好切段备用。 | |
4.豆角切碎备用。 | |
5.锅中到油后,放入葱花爆香。 | |
6.然后放入豆角末,翻炒。倒入少许水,做一回豆角。 | |
7.然后放入西红柿。在往锅里倒入水,撒上适量的盐。 | |
8.然后在加入金针菇。 | |
9.准备疙瘩,下锅。 | |
10.将面疙瘩搅拌均匀。倒入少许酱油。 | |
11.最后在将生菜末撒入锅中,出锅。 |
【疙瘩汤做法小贴士】
小贴士无 |