苹果雪梨排骨煲
| 冬天因为暖气的原因特别的干燥，再加上节日期间吃的油腻，真是看什么都没有胃口了。煮上一份苹果雪梨排骨煲吧，此汤清甜滋润不油腻，特别适合干燥的冬季饮用，还可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，不光解馋还有养生的效果哦苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效！雪梨有降血压、养阴清热的作用看着是不是很有胃口呢？ |
【食材与调料】
| 【主料】排骨500g，苹果1个，雪梨1个 |
| 【辅料】姜2片，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨焯水备用 |
 | 2.冲洗干净后放入汤锅 |
 | 3.雪梨，苹果洗干净，去核不用去皮，切成块 |
 | 4.姜切片 |
 | 5.将处理好的材料一起放到锅里，加入足量的清水（偶家木有砂锅），大火烧开，小火煮2个小时，临关火前用盐调味即可 |
 | 6.煮好后是酱紫滴，上面会有层浮油，捞出扔掉就OK了 |
 | 7.去了浮油的汤，清澈了很多 |
【苹果雪梨排骨煲做法小贴士】
| 无技巧，懒人补水汤水 |
