培根芦笋鲜虾卷
在小城的超市中很难遇上新鲜的芦笋,人们对这种营养价值极高的食材貌视不太感冒,越不感冒卖得就越贵且不新鲜,如此成了恶性循环。那天在超市看到新鲜的芦笋上架,立马买了点回家,没想到,那几天家里天天不开伙,愣生生把新鲜的芦笋也放得不再新鲜,于是,只留取了芦笋嫩嫩的前半部,与培根和虾煎了一下。 |
【食材与调料】
【主料】培根4片,鲜虾4只 |
【辅料】油适量,芦笋适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.锅中水煮沸,加入一点盐,放入芦笋快速焯一下捞出投入冰水中备用。 |
![]() | 2.鲜虾去壳去虾线也在水中略焯。 |
![]() | 3.取一片培根,放入焯好的虾和芦笋。 |
![]() | 4.卷起,用牙签略固定。 |
![]() | 5.平底锅不必放油,放入卷好的培根卷。 |
![]() | 6.煎熟即可食用。 |
【培根芦笋鲜虾卷做法小贴士】
小贴士培根本身有咸味,所以,不必再放盐。 |