排骨冬瓜汤
又到了秋季进补的时候了,儿子说想喝排骨沟,今天去买了一斤排骨,搭配冬瓜一起炖汤喝,好喝又有营养。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500克,冬瓜40克,生姜10克,枸杞子6粒,香菜适量,花椒粒适量,料酒适量,八角2个 |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.排骨放清水里泡二小时,泡出血水,中间换两次水。 | |
2.锅里水烧开,排骨放热水里氽烫出血沫,放料酒去腥。 | |
3.烫好的排骨放凉水里洗去血沫,捞出控干水份。 | |
4.生姜去皮切片 | |
5.锅里重新放水,加入排骨,生姜,花椒粒,八角粒,大火烧开,小火炖40分钟。 | |
6.炖汤的时候把冬瓜去皮切块 | |
7.排骨40分钟后加冬瓜块和枸杞子,在炖十五分钟,炖到冬瓜软烂即可。 | |
8.出锅时加盐调料,上面撒上香菜段就可以喝了。 |
【排骨冬瓜汤做法小贴士】