牛油果油煎鳕鱼
| 鳕鱼的做法呢，直接油煎即可。那大家可能会问啦，大家在一起聚会，这么温馨的场面油烟味那么重，岂不是破坏气氛了。这里呢，教大家一个简单的方法，用牛油果油呀，它的烟点高，具有271℃的超高烟点。并且细心的朋友们就会注意到，白色的鳕鱼经过制作后，变成了令人流口水的黄色，这就是用牛油果油的第二个特点，给食物上色，令食物的颜色看起来不会那么单调。有朋友可能会问，哪里来的牛油果油呀？我是在某宝里买的啦，搜索果乐牛油果油，就会看到。 |
【食材与调料】
【主料】鳕鱼500g |
| 【辅料】牛油果油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.这是朋友从新西兰飞的回来的鳕鱼哦 |
 | 2.煎鳕鱼的过程 当然 工具得齐全 |
 | 3.煎鳕鱼使用的食用油，牛油果油，也就是用牛油果冷榨而成的油，营养非常丰富 |
【牛油果油煎鳕鱼做法小贴士】
| 小贴士火候，油的使用都非常关键 |
