木瓜鸡爪汤
| 此汤味鲜美清甜，非常好喝女人应该对自己好点 哈哈~本来我买的是半生的木瓜的，结果放了两天有点熟了...鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效；木瓜在广东、海南等地，还被称为万寿果，具有很高的营养价值和药用价值。木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸，木瓜也还有可以美容丰胸一说，美女们可以试试O(∩_∩)O哈哈~ |
【食材与调料】
| 【主料】鸡爪8个，木瓜半个 |
| 【辅料】莲子适量，红枣适量，枸杞适量，姜4片，盐少许，胡椒粉少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料；木瓜去皮； 鸡爪洗净，去脚趾；莲子，红枣，枸杞洗净；姜切片 |
 | 2.将木瓜去籽，切块 |
 | 3.将所有材料放入高压锅里，加入适量清水盖上盖，文火烧至浮子升起，改小火慢炖15分钟左右 |
 | 4.等浮子下去后，开盖加入少许盐，胡椒粉调味即可 |
 | 5.成品 |
【木瓜鸡爪汤做法小贴士】
| 1.煲汤的木瓜最好选用生的或半生的 2.没有压力锅，高压锅的朋友，普通锅也是可以的哦，只是煲的时间要久一点 |
